冥想星球最新版app是一款精选打造的心理服务平台,软件拥有专业的冥想练习,帮你在最短的时间内缓解各种压力与焦虑,提高自身的睡眠质量.感兴趣的朋友可以来下载.
冥想星球客户端介绍
「冥想星球」由心理服务平台「壹心理」精心打造,海量专业冥想练习帮助你舒缓压力和焦虑,专注高效工作学习,自然进入梦乡,拥有高质量睡眠.康菲尔德、温宗堃等海内外资深冥想专家亲自教授冥想技巧,大咖亲自指导,用冥想改变生活.
冥想星球官方版特色
- 200+冥想练习,随时随地练习,持续更新中
- 自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等助你平静身心
- 专业严格内容打磨,经历8大环节打磨,呈现非常好的体验
- 多维度陪伴式练习,每个练习进行步骤拆解、配备精讲;学员交流感悟,共同成长
- 主题丰富,涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题,一站式满足冥想需求
- 大咖亲授,正念先驱导师杰克·康菲尔德(曾是乔布斯的冥想老师)、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授
软件功能
-冥想让你入睡更容易
冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题
-冥想让你大脑更聪明
冥想可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力
-冥想让你情绪更稳定
冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题
-冥想让你身体更健康
冥想可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题
软件亮点
-大脑更聪明
-情绪更稳定
-身体更健康
-入睡更容易
更新内容
v4.1.2版本
优化了部分体验和已知问题
增加冥想室，直播带领练习的线上空间
v4.1.0 版本
- 冥想练习全新升级
- 增加师资签约认证
v3.5.0 版本
- 增加师资签约
- 优化系统消息
v3.4.5 版本
-《正念研习计划》重磅上线
-增加每日冥想桌面小组件
-增加睡眠助手、定时器功能、深色模式
v3.4.3版本
-增加自由练习：自定义模式，打造专属冥想空间
-增加每日冥想：每天五分钟，让冥想成为一种生活方式
-练习支持多声音切换：总有一个引导声音适合你
-声音全新升级：带给你更加沉浸式体验
-徽章系统：快来解锁不同的冥想姿势
v3.3.4版本
-增加每日冥想桌面小组件
v3.3.3 版本
稳定性改进和错误修正。
v3.3.0 版本
-增加睡眠助手
-增加定时器功能
-增加深色模式
v2.1.10版本
- 增加「喜欢」功能,快去添加你喜欢的练习吧!
v2.0.3版本
- 冥想计划上线,让你的冥想练习更系统
- 社区上线,大家可以在这里交流冥想感悟
- 冥想数据优化,可以记录每天冥想的时间
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