keep这里有最全面的健身视频教程以及文字攻略，包含健身瑜伽跑步康复增肌减脂力量训练拉伸减压缓解疲劳等全方面课程，指导你的呼吸，时也能针对不同的人制定不同的健身减肥计划，在这里训练计划都是会针对不同人群各种器械和阶段健身目标组合编排，这款APP同时美化瞳孔和睫毛，就已经选择了既定的跑步公里数，适合家里又没有器械却又想运动健身的人群们提供的。
keep软件介绍
增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；
瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；
更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；
HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！
keep软件特色
1、工作太忙，想健身但没有时间去健身房？
2、想在家里健身，空有热情但无从下手？
3、网上的健身攻略不详细，怕跟着练伤身体？
4、上班太累回家不想运动，想尝试瑜伽和冥想？
5、明明定好了健身计划，但就是坚持不下来？
keep软件优点
v7.47.0版本
- 上新「元气恢复」专区，帮助愈后活力唤醒
- 运动分享功能全面升级，多样画布和模版供你选择，快来定制你的专属分享卡片吧！
- 修复已知问题，优化产品体验
v7.44.0版本
- Keep 手环 B4 上市啦！运动体验「大」幅升级，快来抢购吧~
- 运动分享功能全面升级，多样画布和模版供你选择，快来定制你的专属分享卡片吧！
- 修复已知问题，优化产品体验
v7.41.0版本
Keep 手环 B4 上市啦！运动体验，「大」步向前，快来抢购吧～
v7.39.0版本
- 运动分享功能全面升级，多样画布和模版供你选择，快来定制你的专属分享卡片吧！
- Keep 里迎来了一批新的伙伴，他们会督促你开启运动，为你的每次努力加油打气。快去选择你喜欢的伙伴一起运动吧！
- 修复已知问题，优化产品体验
keep软件功能
1、制定计划：根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
2、标配视频：所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
3、权威科学：权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
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