运动健身速成fit
v1.0.18大小：19.10M 语言：中文
类别：健康 系统：android
运动健身速成fit是专为健身爱好者提供的一款健身app，健身已经成为每个人生活中必不可少的一件事情了，不管你是想强身健体，还是想减肥塑形，都需要通过制定每天的健身计划来完成自己的目标，这款软件内有海量的健身教程供用户学习，每天坚持，蜕变出一个不一样的自己，感兴趣的朋友就来下载安装吧
官方介绍
运动健身每天做，坚持练出好身材
运动健身速成fit针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。
运动健身速成app功能
1.无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，Fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身计划，
2.每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。
3.所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。
4.运动健身速成fit包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身运动各项内容，所有的健身动作都是由专业的健身教练设计，
5.全部都可利用自身重量进行锻炼，每天只需几分钟，就可以很有效的锻炼肌肉，在家里就能练成六块腹肌。
6.特有的热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身；动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做极致，达到事半功倍的锻炼效果。
7.坚持每天使用运动健身速成fit锻炼，短短几周后，您的身体就会发生很大的变化，您的睡眠质量明显提高；keep健身，养成好的运动健身习惯，坚持每天运动打开，让您每天都充满精气神；
应用特点
热身和拉伸动作等瑜伽动作，warm up起来，让您避免酸痛和受伤
自动记录锻炼进度，循序渐进，你也可以六块腹肌
体重图表追踪体重变化，见证您每天的进步
自定义锻炼提醒，随时随地想练就练，您的随身运动软件
详细的动画动作指导，成倍消耗卡路里，达到事半功倍的锻炼效果
精心设计的锻炼课程及步骤，更适合国人减肥体质
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