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keep健身软件ios版

keep健身软件ios版

大小:0M 语言:中文

类别:健康 系统:android

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keep苹果版是一款很好用的健身减肥app,它相当于一个24小时移动健身教练,带你突破运动极限,这里有专业的健身专家根据你个人的情况量身打造的健身计划,就算你是健身小白也能轻易入门,Keep的动态板块中,你可以找到各种励志话语,每天光刷动态看各种腹肌、马甲线、大长腿就能看半小时,也可以经常看到“各种比你身材好的人却比你还努力”,想拥有完美身材,那就下载Keep吧!

官方介绍

App Store官方推荐的移动健身工具,健康健美榜排名第一的移动健身工具,Keep提供视频课程真人同步训练,用户可以根据兴趣选择课程,高阶健身用户还可DIY健身内容,Keep你的移动健身教练,打开 App,即可随时随地练就完美身材。

健身中经常遇到的问题:工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械;健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身;网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果。Keep帮你轻松解决!

keep苹果健身软件课程内容

Keep涵盖7个训练计划和16个单次训练2.单次计划中则包括腹肌撕裂者、腰部塑形、健身入门等针对不同部位的训练课程。

训练计划中提供了家庭哑铃塑形、五维腹肌训练、模特身材养成、驼背纠正等不同目标的课程,分别4-30分钟、6-18 天不等

keep ios功能

1.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练

2.权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

3.所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

苹果keep优势

1.课程:通过用户的基础数据信息,Keep可以推送最适合用户的课程。小白用户基本上可以“傻瓜式”学习。而且每周都会有新课程推出,还会针对高阶健身用户推出DIY内容。

2.专注性比较高:用户每一条post都是有“课程来源”的,可以追踪到用户是从哪个健身课程发布出来的post,这样大家可以针对性的交流和讨论。另外,Keep强制用户在训练结束后才能发布状态,希望可以更专注的进行训练。

3.课程体验:Keep每节课程的视频大小做了技术优化,无需担心流量,几乎是秒下载。

更新日志

1. 智能训练计划会员可以支持请假;

2. 会员可以在智能训练计划设置页里调整目标了;

3. 智能训练计划拥有独立频道了;

4. 身体数据新增心率记录;

5. 优化了社区的关注页,可以看到更丰富的内容;

6. 可以关注感兴趣的话题了;

7. Apple Watch 支持游泳了。

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应用信息
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更新时间:2020-11-26
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